Según un estudio, el vino tinto reduce el estrés y evita la depresión. Para los hombres se recomienda tomar dos copas al día y las mujeres una Son muchos quienes conocen el tema acerca
La ansiedad debe ser tratada con un especialista, y el famoso cantante colombiano J Balvin, sugiere combatirla haciendo deportes o por medio a la meditación Amar lo que haces, hacer lo que te gusta,
Más de 17 millones de personas mueren cada año en el mundo por problemas cardio-vasculares. Es decir, más 46 mil personas diariamente. Eso equivale a casi 2000 por personas muriendo por hora, más de
Es importante mantenerse en forma haciendo 30 minutos de ejercicios, como caminar cinco dias a la semana. Podemos controlar el colesterol, pero para hacerlo, debemos entenderlo. Nuestras venas y arterias son como una carretera
La migraña es un molestoso dolor de cabeza, intenso, que puede ser punsante de un solo lado de la cabeza, y presenta síntomas como sensibilidad a la luz, al bullicio, náuseas y vómitos. La migraña crónica
Si de sedentarismo se trata, es el primer paso a tener una salud en desequilibrio. Somos muchas las personas que no nos gusta ejercitarnos, una porque siempre decimos que no tenemos tiempo y otra
Aunque no todo el mundo conoce sobre el Yoga, sus beneficios son muchos, así como para tu salud tanto como espiritual, para mejorar la apariencia, relajarse y olvidar el estrés. Entre sus bendiciones también
Desde sus inicios en los medios televisivos, Sofía Vergara siempre ha sido bella. Pasar de los 40 años con un cuerpazo y una piel que provoca la envidia de cualquiera, va más allá de